ساد اعتقاد قديماً بأن عملية الرباط الصليبي مقتصرة فقط على الرياضيين الشباب في مقتبل العمر، ولكن مع تطور الطب الرياضي وتغير نمط الحياة في عام 2026، أصبح سن الأربعين هو “الشباب الجديد”. يسأل الكثير من المرضى: “هل فات الأوان لإصلاح ركبتي؟”. الحقيقة أن العمر الزمني لم يعد هو المعيار الوحيد، بل “العمر البيولوجي” ومستوى نشاطك […]
لماذا لا يجب أن نتجاهل تورم الركبة؟ يعد مفصل الركبة أكبر وأعقد مفصل في جسم الإنسان، وهو المسؤول الأول عن تحمل وزن الجسم وتسهيل الحركة. عندما يحدث تورم في الركبة، أو ما يُعرف بـ “ارتشاح المفصل”، فإن ذلك يعني ببساطة أن الجسم قد أطلق “صافرة إنذار”. هذا التورم هو تجمع غير طبيعي للسوائل داخل أو
كثيراً ما يتردد هذا السؤال في عيادات مركز قصر العظام: “هل وضع وسادة تحت الركبة مفيد أم مضر؟”. الحقيقة أن هذا الإجراء البسيط ليس مجرد رفاهية، بل هو تقنية علاجية تساعد في تحسين جودة النوم وتقليل الضغط على المفاصل. إن وضع مخدة تحت الركبة (سواء كنت تنام على ظهرك أو جانبك) يعمل كدعامة ميكانيكية تعيد
قد يظن البعض أن الفلات فوت (القدم المسطحة) هو مجرد سمة وراثية تظهر في الطفولة وتختفي، ولكن الحقيقة أن الكثير من البالغين يعانون من “انهيار قوس القدم” في مرحلة متأخرة من العمر. هذه الحالة ليست مجرد تغير في شكل القدم، بل هي حالة طبية تؤدي إلى ملامسة باطن القدم للأرض بالكامل، مما يسبب سلسلة من
تعد الركبة من أكثر المفاصل حيوية في جسم الإنسان، ولكنها أيضاً الأكثر عرضة للإصابات المعقدة. ومن بين هذه الإصابات الشائعة تأتي قرحة مفصل الركبة كأحد المسببات الرئيسية للألم المزمن. القرحة في مفهومها البسيط هي تآكل أو تلف في الغضروف المفصلي الناعم الذي يغطي رؤوس العظام، هذا التآكل يحرم العظام من طبقة الحماية، مما يؤدي إلى
