Uncategorized

اختناق عصب اليد

إزاي باختبار بسيط تعرف إن عندك اختناق في العصب؟ دليل “قصر العظام”

هل تشعر بتنميل أو “كهرباء” في أصابع يدك عند استخدام الهاتف أو الكتابة لفترات طويلة؟ قد تكون هذه بوادر اختناق عصب اليد أو ما يعرف طبياً بـ “متلازمة النفق الرسغي”. في مركز قصر العظام، نعتمد على مجموعة من الاختبارات السريرية البسيطة والذكية التي يمكنك تجربة بعضها بنفسك لتقييم حالة العصب المتوسط (Median Nerve) قبل زيارة […]

الفرق بين التمزق والقطع في الرباط الصليبي

الفرق بين التمزق والقطع في الرباط الصليبي: كيف تحدد خطورة إصابتك؟

تعد إصابات الركبة من أكثر التحديات التي تواجه الرياضيين والأشخاص النشطين على حد سواء. وكثيراً ما يختلط الأمر على المصابين عند سماع مصطلح “التمزق” و”القطع”. في مركز قصر العظام، نعتبر أن فهم الفرق بين التمزق والقطع في الرباط الصليبي هو أولى خطوات التعافي الصحيح؛ في التشخيص الدقيق يحدد ما إذا كنت ستحتاج إلى برنامج تأهيلي

القدم السكري

القدم السكري: دليل الأمان الشامل للوقاية من المضاعفات والحفاظ على الحركة

تعتبر القدم السكري واحدة من أكثر مضاعفات مرض السكري التي تستوجب عناية فائقة وفهماً دقيقاً. هي ليست مجرد جرح بسيط، بل حالة ناتجة عن تضافر عاملي “تلف الأعصاب” و”ضعف الدورة الدموية”، مما يجعل القدم عرضة لإصابات قد لا يشعر بها المريض حتى تتفاقم. في مركز قصر العظام، نؤمن أن “درهم وقاية خير من قنطار علاج”،

وضعية جلوس الركبة

هل في وضعية جلوس محببة للركبة؟

يعد مفصل الركبة من أكثر المفاصل التي تتحمل الضغط في جسم الإنسان، ولا يقتصر هذا الضغط على وقت الحركة والجري فقط، بل يمتد ليشمل أوقات الجلوس الطويلة. يتساءل الكثير من مراجعي مركز قصر العظام: “هل هناك وضعية جلوس محببة للركبة؟”. الإجابة ببساطة هي: نعم، ولكنها ليست وضعية واحدة ثابتة، بل هي مجموعة من المعايير التي

ورم جلومس تحت الظفر

ورم جلومس تحت الظفر.. عندما يسبب نمو صغير جداً ألماً لا يُحتمل!

هل شعرت يوماً بألم “كهربائي” حاد ومفاجئ في طرف إصبعك بمجرد لمسه أو تعرضه للماء البارد؟ قد يكون السبب خلف هذا الألم هو ورم جلومس (Glomus tumor). رغم أن هذا الورم حميد تماماً ونادر الحدوث، إلا أن شهرته تأتي من الألم الشديد الذي يسببه مقارنة بحجمه المتناهي الصغر (الذي قد لا يتعدى بضعة مليمترات). في

Scroll to Top