يعد مفصل الركبة من أكثر المفاصل التي تتحمل الضغط في جسم الإنسان، ولا يقتصر هذا الضغط على وقت الحركة والجري فقط، بل يمتد ليشمل أوقات الجلوس الطويلة. يتساءل الكثير من مراجعي مركز قصر العظام: “هل هناك وضعية جلوس محببة للركبة؟”. الإجابة ببساطة هي: نعم، ولكنها ليست وضعية واحدة ثابتة، بل هي مجموعة من المعايير التي […]
هل شعرت يوماً بألم “كهربائي” حاد ومفاجئ في طرف إصبعك بمجرد لمسه أو تعرضه للماء البارد؟ قد يكون السبب خلف هذا الألم هو ورم جلومس (Glomus tumor). رغم أن هذا الورم حميد تماماً ونادر الحدوث، إلا أن شهرته تأتي من الألم الشديد الذي يسببه مقارنة بحجمه المتناهي الصغر (الذي قد لا يتعدى بضعة مليمترات). في
ساد اعتقاد قديماً بأن عملية الرباط الصليبي مقتصرة فقط على الرياضيين الشباب في مقتبل العمر، ولكن مع تطور الطب الرياضي وتغير نمط الحياة في عام 2026، أصبح سن الأربعين هو “الشباب الجديد”. يسأل الكثير من المرضى: “هل فات الأوان لإصلاح ركبتي؟”. الحقيقة أن العمر الزمني لم يعد هو المعيار الوحيد، بل “العمر البيولوجي” ومستوى نشاطك
لماذا لا يجب أن نتجاهل تورم الركبة؟ يعد مفصل الركبة أكبر وأعقد مفصل في جسم الإنسان، وهو المسؤول الأول عن تحمل وزن الجسم وتسهيل الحركة. عندما يحدث تورم في الركبة، أو ما يُعرف بـ “ارتشاح المفصل”، فإن ذلك يعني ببساطة أن الجسم قد أطلق “صافرة إنذار”. هذا التورم هو تجمع غير طبيعي للسوائل داخل أو
يعتبر الكتف من أكثر مفاصل الجسم تعقيداً وحرية في الحركة، ولكن هذه الميزة تجعله عرضة لإصابات دقيقة، لعل أبرزها قطع وتر الكتف (الكفة المدورة). ومن بين أنواع التمزقات، يبرز التمزق على شكل حرف L كإصابة تحتاج إلى تشخيص جراحي خبير، نظراً لطبيعة الوتر المنكمش وصعوبة إعادته لوضعه الطبيعي. في هذا المقال، نستعرض أحدث بروتوكولات التعامل
